Out le bilan de mi-année, Va pour un RESET

Est-ce que le moment est venu de faire un RESET? Est-ce que tu ressens un épuisement, un éloignement de ta vision, un désalignement, une fatigue ou un manque de motivation qui te fais stagner? Les raisons peuvent différer et souvent tu as à ces moments l’impression d’un brouillard qui envahi ton quotidien et trouver la raison ou la source est donc difficile. Ça peux être lié à ta business ou pas du tout. Dans ce temps là, c’est toujours la bonne décision de créer de l’espace, de se reconnecter à soi-même & de faire un reset. DON’T GET ME WRONG, je ne te dis pas que je ne crois pas à la planification mi-annuelle et son bilan au contraire mais je suis allergique aux règles et à la pression qui nous dicte quand c’est les bons moments pour faire telle ou telle chose parce que c’est la mi-année, parce que tout le monde le fait etc. Ces moments de désarroi peuvent arriver n’importe quand, on change, on évolue, il se peux que n’importe quand on doivent se réajuster ou juste se reposer. Voilà pourquoi j’ai créer le RESET qui peux être fait à tout moment, quand le besoin s’en fait sentir.

Je me sers du mot RESET comme un acronyme et chaque lettre du mot représente une étape de cette façon que j’ai créé à la base pour moi, pour me ressourcer et retrouver les marques quand le besoin se fais sentir.

• Retour
• Espace
• Soi
• Excitation
• Take action

Une des plus importantes étapes est toujours de faire le bilan de ce que l’on a accompli, ressent, veux, etc. & c’est trop souvent celle que l’on néglige. Que ce soit par peur, paresse ou excitation pour la suite; pas d’excuses!

Faire un retour honnête sur notre vie est une étape essentielle pour comprendre où nous en sommes, ce que nous ressentons et ce que nous voulons réellement. Ces questions peuvent servir de base pour des exercices d’écriture personnelle ou des discussions avec un coach, et nous aider à identifier les problématiques à résoudre et les changements à entreprendre et bien sûr les réussites et habitudes à célébrer.

Maintenant qu’on a isolé ce qui ne va pas, ce qui est requis, ce qui doit changer… Il faut faire de l’espace pour ces changements et pour leurs actions liés. Encore plus loin mais plus crucial, il faut aussi faire de l’espace pour toi et pour changer ton mindset & faire la planif pour plus de plaisir, de liberté, de TES choix.

Prendre du temps pour soi est l’étape la plus importante de tout le processus, surtout si tu es de celles qui ne s’écoute pas au quotidien et n’ont pas nécessairement de routine bien-être en place. Il est essentiel de régénérer notre énergie, notre corps, notre créativité et notre ambition. Écoute les besoins de ton corps et accorde lui les soins appropriés. Réserve du temps exclusivement pour toi et fais ce qui te procure du plaisir et de la détente(Non, ce n’est pas égoïste! C’est de plus en plus léger et intuitif, promis!). Ne néglige pas ton bien-être mental et émotionnel & choisie de t’entourer ou de t’isoler en conséquence, de faire des activités qui te permette de remettre ton cerveau au neutre et de nourrir ton esprit.

Pour ensuite repartir du bon pied, avec des objectifs alignés sur qui l’on est vraiment et ce que l’on veux réellement, c’est au tour de l’excitation de reprendre sa place. On fais réapparaitre la magie, on met de la clarté, on rêve et on choisi. Quelques outils sont un bon brainstorm semi dirigé, refaire son visionboard et sa hitlist sont aussi des musts pour moi.

Dernière étape, Take action(désolée pour l’expression anglophone)! Maintenant que tu as retrouvée ta clarté, que tu sais ce que tu veux & pourquoi. Que tu te rappelles ce qui te fais du bien… C’est important de prendre au moins une petite action en lien avec les objectifs & choix que tu as fait suite à l’étape excitation. C’est ce qui montre à ton cerveau, ton subconscient que tu es sérieuse, que tu veux vraiment ce que tu visualise et c’est un beau clin d’œil à l’univers que tu vas travailler de pair avec elle pour plus de beau et de douceur tout au long. Et, si tu ne sais pas par ou commencer; revoir ta planif avec toutes les belles pépites que tu auras acquises tout au long du processus est définitivement un bon bet!